Un guide simple pour maîtriser tous les secrets de la phytothérapie
Cette nouvelle édition illustrée est le mode d'emploi indispensable des plantes pour tous ceux qui choisissent de se soigner au naturel.
Longtemps utilisées par la tradition populaire, les plantes sont aujourd'hui reconnues par la science pour leurs vertus thérapeutiques. Saviez-vous par exemple que le houblon aide à s'endormir ? Que l'ortie est une excellente alliée de votre santé ? Que le bambou est le meilleur remède contre le mal de dos?
Ce livre contient:
De A comme Achillée à Y comme Yam, l'abécédaire des meilleures plantes pour se soigner.
Digestion, tonus, allergies... Comment faire des plantes vos alliées contre les maux du quotidien.
Tisanes, gélules, ampoules,... Apprenez à choisir le mode d'utilisation qui vous convient.
Comment reconnaître les plantes et où se les procurer.
Ce qu'il faut savoir sur leurs contre-indications et les précautions d'utilisation.
L'auteur: Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV Magazine depuis plus de 20 ans et s'intéresse particulièrement aux remèdes naturels. Elle est déjà l'auteur de nombreux ouvrages sur ce thème: "Les aliments qui guérissent", "Trucs et astuces de santé", "Les plantes qui guérissent".
Sophie Lacoste, "Une maison toute propre, c'est malin", Éditions Leduc. s, 509 pages. Dimensions du livre: environ 17,7 cm x 11 cm.
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